Статьи про страхи и фобии
ПА, фобии, тревожные расстройства всегда идут в паре с неприятными ощущениями. Основные цели, которые я ставлю при работе со страхами: - снизить их частоту и интенсивность; - научиться самостоятельно купировать приступы страха и не допускать их появления. Эти цели достигаются…
Однажды я сидела в медицинском центре под кабинетом МРТ и услышала оттуда истерические крики женщины: "Нет! Я туда не полезу! Я там застряну! Я умру там!" И рыдания. Когда персонал начал тоже переходить на "твою ж мать, лезь и не…
При паническом расстройстве нервная система постоянно "на взводе". Частые выплески адреналина заставляют человека худеть. Хроническое состояние "боевой готовности" обращает внимание внутрь. Если вы вечно к себе прислушиваетесь, то становитесь не внимательными к тому, что происходит вокруг. Человек начинает жить в…