Измена и тревожность

Если вам изменяли или вы этого боитесь по другим причинам (например, семейная история), то в отношениях вы будете испытывать тревогу. Напряженное ожидание предательства может быть постоянным или как качели то вверх, то вниз. Конечно, это считывается партнером. Да, это портит отношения. Некоторая доля бдительности в отношениях нормально. С ее помощью можно поймать момент, когда партнер отдаляется и вовремя все исправить. Но если тревога не обоснована и постоянна, она способна нанести вред самым крепким союзам.

Человек, боящийся измен и человек, который не хотел бы измен — это разное. Нормально хотеть иметь надежного спутника жизни. Но если вы постоянно тревожитесь и подозреваете, то никакие заверения вам не помогут. Партнер оказывается в позиции постоянно виноватого. А это чувство очень неприятно. Некоторые устают от него настолько, что действительно идут на разрыв.

Бывает, что тревожность появляется после реальной измены. Тогда мы говорим о травме, которую человеку было сложно пережить.

И в первом и во втором случае есть способы снизить тревожность. Вы можете обратиться к специалисту чтобы проработать семейную историю, травму измены, страхи. А можно оставить все как есть, ведь от этого не умирают. Просто жизнь с тревожностью сфокусирована только на одном — на спасении. Но в жизни много других прекрасных сторон. Стоит ли их упускать, застревая в чувствах?