Статьи про панические атаки
Всегда ли панические атаки - это невроз? К сожалению, нет. Панические атаки могут входить в качестве симптомов в другие расстройства психического и телесного характера. Как понять, что у вас именно невроз? Самое простое - обратиться к специалисту, который в этом разбирается.…
Ваше психологическое состояние влияет на ваше тело. Изучением этого с 50-х годов прошлого века занимается психология и медицина. Когда вы испытываете сильный стресс или серию стрессов, то в организме происходят процессы, дающие ощущения. То, как вы оцениваете эти ощущения, тоже…
Когда мы говорим о лечении панических атак, то мы рассматриваем их не как психологическую проблему, а как болезнь. Дело в том, что панические атаки действительно могут быть симптомом проблем с надпочечниками или головным мозгом. Поэтому очень важно выяснить их причину.…
Согласно современным исследованиям, женщины страдают от тревожных расстройств в 2 раза чаще, чем мужчины. Панические атаки - это серьезная проблема, мешающая жить, и требующая к себе такого же серьезного подхода, как, например, приступы астмы. Тем не менее, многие женщины привыкли…
Паническая атака - это внезапный всплеск дискомфорта или же сильного страха, сопровождаемый другими психическими и физическими процессами. Панические атаки, как правило, достигают пика примерно через 10 минут, в то время как тревога может длиться месяцами. Панические атаки в основном связаны…
Паническое расстройство иногда встречается в семьях, но никто точно не знает, почему у одних членов семьи оно есть, а у других нет. Бывает, что паническая атака есть только у одного члена семьи, а иногда этим страдают несколько поколений. Если у…
У всех людей бывают всплески тревожности. У многих, хоть раз в жизни, была паническая атака. Важно помнить, что от этого не умирают. ⠀ Паническая атака чаще всего возникает из-за того, что есть непризнанная тревога, и человек не умеет с ней…
Теоретически можно, практически - каждый человек индивидуален. Никто не может вам дать гарантии, что если вы будете принимать таблетки или лечиться у психотерапевта, или работать с психологом, все симптомы покинут вас. В своей практике я работала с неврозами, которым по…
При тревожном расстройстве часто бывает ощущение нехватки воздуха, трудно вдохнуть полной грудью. Есть ощущение, что вдох недостаточный и хочется вдохнуть еще и еще и поглубже. А вот выдох получается без проблем. Иногда еще чувствуется комок в горле. ⠀ При астме,…
Паническая атака – это резкая вспышка страха, которая может не быть очевидно связана с определенным событием или эмоциональным состоянием. ⠀ Истерика же - это эмоциональная реакция на внешние раздражители. При истерике человек проявляет целый спектр эмоций: возмущение, злость, чувство несправедливости,…