skip to Main Content

Боязнь чувствовать себя хорошо

Для многих чувствовать себя хорошо – значит быть уязвимым. Когда вам хорошо, вам есть что терять, а человек ничего не боится так, как потери. Если хорошо, то это можно «сглазить», «испортить» и вообще если сильно радоваться, «то потом будет плохо».

Вы хотите чувствовать себя лучше, но когда в вашей жизни случается что-то хорошее, вы отталкиваете его мыслями вроде «Я не заслуживаю быть счастливым» или «Если я обрету счастье, то потом потеряю его».

Это работает защитная система от уязвимости. Путь к нормальной жизни – это рискнуть снять защиты и вновь напрямую прикоснуться к жизни.

Когда вы будете снимать защиты, разум начнет подсовывать тревожные картины. Страх чувствовать себя хорошо происходит из тысячелетий борьбы человека с опасностями. Память предков живет в каждом из нас.

Сознание стремится избежать потерь, сохраняя контроль. Оно убеждает нас, что можно контролировать будущее. Оно говорит нам: «Если вы признаете, что в вашей жизни есть хорошие вещи, то заставите их уйти».

Корни страха хорошего могут быть и в личной истории. Например, у вас были неприятности из-за того, что вы были лучше других. В этот самый момент вы научились оставаться маленькими и незаметными.

Признайтесь себе в том, что вы не можете контролировать будущее, вы не можете контролировать исход большинства событий в своей жизни. Но вы можете контролировать свою реакцию на тревожные мысли, которые пытаются увести от нахождения здесь и сейчас. Вы можете контролировать, как вы реагируете на свой внутренний мир и сколько ответственности вы готовы взять на себя за свое благополучие.

Комментариев: 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close search
Корзина
Back To Top
Открыть чат
1
Написать в whatsapp
Напишите мне в whatsapp
Здравствуйте! Чем я могу Вам помочь?