skip to Main Content
социофобия

Признаки социофобии

Рассмотрим основные признаки социофобии. Когда приходится выступать перед людьми или находиться в обществе, у людей с социофобией случаются:
🔹 покраснение кожи щек/шеи/груди;
🔹 потливость;
🔹 дрожь/тремор;
🔹 учащенное сердцебиение;
🔹 ощущение «пустоты в голове»;
🔹 тошнота.

Они становятся в закрытую позу, избегают зрительного контакта или говорят слишком тихо. При социофобии страшно и трудно быть с другими людьми. Максимальный дискомфорт вызывают незнакомцы. С ними трудно разговаривать даже при желании. При социофобии есть большой страх, что другие люди осудят поведение/ внешность/ход мысли. Поэтому они держатся подальше от людных мест.

Что делать?
🔻 Проработать травмы, связанные с общением.
🔻 Проработать страхи и убеждения.
🔻 Развивать коммуникативные поведенческие навыки.

Будьте уверены в себе!

Комментариев: 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close search
Корзина
Back To Top
Открыть чат
1
Написать в whatsapp
Напишите мне в whatsapp
Здравствуйте! Чем я могу Вам помочь?