При знакомстве психолог старается тщательно исследовать вашу проблему. Для этого задаётся много вопросов. Они касаются самых больных тем, возможно даже таких, на которые вам страшно смотреть. Что там смотреть! Даже думать в эту сторону страшно. Конечно, у высокотревожных людей может быть всплеск тревоги.

Ни за один час, ни за два серьезную проблему решить нельзя. Поэтому, на первом сеансе считайте, что от вашей «раны» отодрали присохшую повязку. Это больно, это не приятно. Но это необходимо, чтобы лечить рану.
⠀
Не у всех, конечно, бывает обострение. Но, если у вас случилось, не пугайтесь. Это маленькая проблема, которую надо пережить, чтобы избежать бОльшей проблемы.