Клаустрофобия и панические атаки

Однажды я сидела в медицинском центре под кабинетом МРТ и услышала оттуда истерические крики женщины: «Нет! Я туда не полезу! Я там застряну! Я умру там!» И рыдания. Когда персонал начал тоже переходить на «твою ж мать, лезь и не катай концерт», я не выдержала и зашла в кабинет. Я извинилась, предложила женщине выйти со мной и успокоиться, а персоналу продолжить работать, принимая очередь. Я договорилась, что женщина зайдет попозже, и все сделает, как надо.
⠀
Попоив ее водичкой, и дождавшись, что она поймет, что «опасность» миновала, мы поговорили о том, что самое страшное может случиться в этом аппарате. Я рассказала ей, как много воздуха туда подается, почему там такие звуки, и научила нескольким техникам снижения паники. Через час она зашла и сделала необходимые исследования. Кстати, очень вовремя для ее здоровья ☝?.
⠀
Если у вас клаустрофобия, то это отменяет многие возможности. Удобное перемещение в лифте на высокий этаж, перелеты в другие страны для отдыха или работы, узкие лестницы при подъеме на экскурсионные объекты с потрясающими смотровыми площадками, исследование пещер и таинственных подземелий, прохождение необходимых медицинских обследований, например, МРТ. Список можно долго продолжать.
⠀
Часто к клаустрофобии добавляются и другие. Комбо из клаустрофобии, страха высоты и страха сойти с ума не даст вам даже в гости сходить, если надо подниматься выше второго этажа. Или это будет отдельным приключением и для вас, и для тех, кто рядом.
⠀
Тот, у кого клаустрофобии нет, вряд ли поймет, как вас может охватывать паническая атака при совершении таких очевидно не опасных вещей. Над этим любят шутить, смеяться, долго поучать.
⠀
Часто люди привыкают к своим фобиям, выкручиваются, чтобы их меньше касаться. Но они могут помешать в самый ответственный момент! Лучше позаботиться о том, чтобы убрать клаустрофобию до того, как вы устроите ПА в кабинете МРТ, до того как застрянете в лифте или сядете в самолет.